Osteochondróza krku je degeneratívne-dystrofické ochorenie krčnej chrbtice, ktoré je charakterizované poškodením chrupavkového tkaniva medzistavcových platničiek a priľahlých kostných štruktúr s výskytom reaktívneho zápalu a dysfunkciou chrbtice.
Cervikálna osteochondróza sa môže prejaviť v každom veku. Predpokladá sa, že u ľudí náchylných na degeneratívne zmeny v chrupavke sa prvé prejavy ochorenia pozorujú počas školských rokov. V skutočnosti sa dnes toto ochorenie výrazne omladlo, takže je oveľa častejšie diagnostikované u pacientov mladších ako 45 - 55 rokov.
Vo väčšine klinických prípadov je cervikálna osteochondróza výsledkom zmien súvisiacich s vekom v ľudskom tele. Medzi ďalšie bežné príčiny ochorenia vedci uvádzajú aj genetickú predispozíciu, sedavý spôsob života, zlé držanie tela, intenzívnu fyzickú aktivitu na chrbtici, nadváhu a abnormálny vývoj kostrového systému.
Je známe, že krčná osteochondróza sa líši od iných typov ochorení (hrudná a bedrová osteochondróza) v klinických prejavoch. To možno ľahko vysvetliť štrukturálnymi znakmi krčnej chrbtice a funkciami, ktoré sú jej priradené.
Bez ohľadu na stupeň zanedbania patologického procesu, jeho prevalencie a lokalizácie, nemôže byť ignorovaný odborníkmi. Je dôležité pochopiť, že v priebehu času bude choroba len postupovať a v jednom bode bude mať nenapraviteľné následky. Preto by ste nemali dúfať v náhodu alebo sa pokúšať liečiť problém sami, ale keď sa objavia prvé príznaky krčnej osteochondrózy, okamžite vyhľadajte kvalifikovanú pomoc od odborníkov.
Príznaky cervikálnej osteochondrózy
Keďže krčné stavce majú inú štruktúru a líšia sa od zvyšku chrbtice aj svojou vzájomnou blízkosťou, je pochopiteľné, prečo sa cervikálna osteochondróza líši klinickým vzhľadom od variantov ochorenia v hrudnej a bedrovej oblasti. Osteochondróza je často sprevádzaná veľmi silnou bolesťou, poruchami normálneho krvného obehu v cervikálnych cievach a zovretými nervovými zväzkami.
Medzi hlavné príznaky cervikálnej osteochondrózy patria:
- intenzívna bolesť v krku a zadnej časti hlavy, rozšírené bolesti hlavy, bolesť v hornom ramennom pletenci a rukách;
- svalová slabosť alebo strata citlivosti v horných končatinách;
- výskyt škvŕn pri otáčaní hlavy;
- komplikované pohyby hlavy do strán;
- časté závraty, točenie hlavy, všeobecná slabosť, ku ktorej dochádza pri stlačení ciev na krku, ktoré zásobujú mozog;
- zhoršená pamäť a koordinácia, problémy so sluchom a podobne.
Počas svojho vývoja prechádza osteochondróza krčnej chrbtice niekoľkými štádiami, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky a je charakterizovaná súborom špecifických klinických príznakov:
- Stupeň 1 - začiatok degeneratívne-dystrofickej degenerácie osteochondrálneho tkaniva krčnej chrbtice, ktorý je sprevádzaný jemnými zmenami v zdravotnom stave chorého (takíto pacienti môžu pociťovať: periodickú slabosť, závraty, krátkodobé bolesti hlavy);
- 2. štádium – dochádza k rednutiu a praskaniu medzistavcových platničiek, čo sa klinicky prejavuje rozvojom pretrvávajúcej bolesti, silnej slabosti, únavy a znecitlivenia v rôznych častiach tváre, krku a horných končatín;
- 3. štádium – dochádza k herniácii medzistavcových platničiek, ktoré sú sprevádzané bolesťami v zátylku, vážnymi problémami s normálnym prekrvením tkanív a stavmi pred mdlobou;
- Stupeň 4 - kostné tkanivo stavcov začína rásť a stláča nervové korene, čo vedie k narušeniu ich fungovania, pretrvávaniu syndrómu bolesti a vzniku ťažkej stuhnutosti pohybov.
Diagnózu osteochondrózy chrbtice môže potvrdiť iba lekár pri vyšetrení pacienta a podrobnej diagnostike jeho stavu. Výber účinnej taktiky liečby závisí od štádia vývoja patologického procesu, jeho prevalencie a prítomnosti komplikácií. Je dôležité pochopiť, že liečbu ochorenia, ako je cervikálna osteochondróza, by mal vykonávať kvalifikovaný a skúsený odborník. V opačnom prípade pacient nielen riskuje, že dostane neúčinnú terapiu, ale bude čeliť aj následkom negramotnej starostlivosti.
Ako liečiť osteochondrózu krčnej chrbtice
Liečba exacerbácií cervikálnej osteochondrózy by mala byť komplexná. V takýchto terapeutických schémach môžu špecialisti použiť ako liečebné metódy zmiernenia symptómov ochorenia, tak aj fyzioterapeutické techniky, masáže, fyzikálnu terapiu a pod.
Bez ohľadu na spôsob ovplyvnenia chorej chrbtice majú všetky metódy liečby osteochondrózy krčnej chrbtice niekoľko cieľov:
- odstránenie syndrómu bolesti;
- obnovenie stratenej citlivosti v rôznych častiach tváre a horných končatín;
- posilnenie svalov a väzov, ktoré podporujú stavce;
- zmiernenie lokálneho zápalu a zníženie edému tkaniva;
- odstránenie následkov zovretia nervových koreňov;
- prevencia progresie patologického procesu.
Ako liekovú terapiu osteochondrózy lekári často predpisujú pacientom lieky zo skupiny analgetík, nesteroidných protizápalových liekov, svalových relaxancií, vitamínov B, glukokortikoidov a chondroprotektorov. Terapeutická gymnastika a fyzioterapia môžu dosiahnuť dobré výsledky pri liečbe choroby.
Chirurgická korekcia porúch pri osteochondróze krčnej chrbtice je poslednou možnosťou, ktorá sa používa pri absencii účinku konzervatívnej liečby.
Gymnastika pre cervikálnu osteochondrózu
Terapeutická gymnastika je účinnou metódou eliminácie prejavov osteochondrózy, ktorá tiež pomáha vyhnúť sa progresii patologického procesu a dosiahnuť stabilnú remisiu. Súbor fyzických cvičení sa vyberá individuálne. Jeho objem a povaha závisia od stupňa zložitosti choroby, jej klinických prejavov a prítomnosti následkov choroby u človeka.
Medzi hlavné klinické účinky terapeutických cvičení je potrebné zdôrazniť:
- posilnenie svalového korzetu chrbta a väzov, ktoré držia krčné stavce v správnej anatomickej polohe;
- zarovnanie držania tela;
- zlepšenie prietoku krvi do mäkkých tkanív;
- normalizácia inervácie.
Je dôležité si uvedomiť, že pri vykonávaní cvičení by človek nemal cítiť žiadnu bolesť alebo nepohodlie. Terapeutické cvičenia sa môžu použiť na terapeutické účely, ako aj na prevenciu rozvoja osteochondrózy.
Výhody masáže
Pri osteochondróze krčnej chrbtice masáž pomáha zvyšovať tón svalovej vrstvy a eliminovať bolesť. Dnes skúsení masážni terapeuti používajú vo svojej praxi rôzne masážne techniky, ale najúčinnejšie pri osteochondróze sú:
- hladenie na stimuláciu horných svalových vrstiev, ktoré začína od oblasti goliera, postupne sa presúva do oblasti kľúčnej kosti a podpazušia;
- trenie, ktoré pomáha zlepšiť prietok krvi a zmierniť napätie;
- stláčanie, ako metóda ovplyvňovania hlbších oblastí kože, sa vykonáva uchopením tkaniva cez krk;
- miesenie, čo je zásah do hlbokých vrstiev krčného tkaniva a pri nesprávnom vykonávaní môže pacientovi ublížiť.
Masážne procedúry by mal vykonávať iba skúsený špecialista. Negramotný prístup k liečbe môže u pacienta vyvolať exacerbáciu osteochondrózy a dokonca aj výskyt vážnych následkov.
Fyzioterapia
Fyzioterapeutické postupy pri krčnej osteochondróze sa môžu použiť ako monoterapia, ako aj v kombinácii s inými účinnými technikami. Dokážu zlepšiť stav svalového tkaniva, odstrániť lokálne opuchy a upokojiť podráždené nervové vlákna. Medzi najbežnejšie a najobľúbenejšie metódy fyzioterapie osteochondrózy dnes patrí balneoterapia, elektroforéza, UHF terapia, magnetoterapia, fonoforéza a akupunktúra.
Manuálna terapia
Pri osteochondróze krku sa osvedčila manuálna terapia, ktorá je určená na normalizáciu prietoku krvi v postihnutých oblastiach, uvoľnenie svalových kŕčov a uvoľnenie paracervikálnych svalov. Táto metóda môže výrazne zlepšiť klinický obraz ochorenia a zabrániť jeho exacerbáciám. Okrem toho ručná manipulácia s tkanivom zabraňuje progresii patologického procesu a zabraňuje jeho komplikáciám.
Prevencia
Aby sa zabránilo rozvoju degeneratívno-dystrofických zmien v krčnej chrbtici, lekári odporúčajú dodržiavať jednoduché pravidlá, najmä:
- viesť aktívny životný štýl, pravidelne vykonávať gymnastické cvičenia, navštíviť bazén;
- vzdať sa zlých návykov;
- pri práci v sede si zabezpečte dostatočný počet prestávok, počas ktorých sa zahrejete;
- Postarajte sa o zdravý a zdravý spánok na ortopedickom matraci s dobrým vankúšom.
Keď sa objavia prvé príznaky vývoja cervikálnej osteochondrózy, nemali by ste odložiť návštevu špecialistu alebo ich samoliečbu. Malo by byť zrejmé, že iba včasné poskytnutie kvalifikovanej pomoci v počiatočných štádiách vývoja choroby pomáha úplne eliminovať jej nepríjemné prejavy a zabrániť progresii procesu.